Pasar al contenido principal

Yogur Bebible

Un bocadillo simple de 2 ingredientes elaborado con yogur y su jugo de fruta favorito.
Frasco de vidrio con una mezcla de yogur y jugo de naranja.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 1 taza
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

½ taza de yogur natural bajo en grasa
½ taza de jugo de fruta de 100%

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Añada el yogur y jugo a un frasco limpio u otro recipiente con una tapa. Cierre la tapa y agite.
  3. Sirva fría.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Pruebe jugo de piña, jugo de naranja o jugo de manzana.
  • Pruebe yogur natural, de vainilla, fresa, o su sabor de yogur favorito.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Salsa de Fresas
Tazón con salsa de fresa de color verde brillante y rojo servida con chips de tortilla.

Salsa de Fresas

Preparación:
20 minutos
Cocción:
0
Rinde:
2 tazas
Espaguetis de Sartén
Tazón grande de espaguetis cubiertos con queso parmesano rallado.

Espaguetis de Sartén

Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
10 tazas
Agua con Sabor a Hierbas
Vasos de agua con hielo con menta y romero.

Agua con Sabor a Hierbas

Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 tazas
Chiles Campanas Rostizados
Mitades rostizadas de chile campana multicolor en un tazón.

Chiles Campanas Rostizados

Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 mitades de chiles
Ensalada de “huevo” con Tofu
Mezcla cremosa de tofu servida en pan con lechuga.

Ensalada de “huevo” con Tofu

Preparación:
20 minutos
Cocción:
0
Rinde:
1 taza
Postre de Plátano Alto en Proteína
Tazones pequeños de yogur cubiertos con cereal y una colorida combinación de frutas.

Postre de Plátano Alto en Proteína

Preparación:
10 minutos
Rinde:
2 porciones