Palomitas de Maíz en la Estufa
Ingredientes
¼ de taza de granos de maíz para palomitas
1 cucharada de aceite vegetal
1 cucharadita de condimento (vea Notas)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En una cacerola mediana, caliente el aceite a fuego medio alto.
- Agregue el maíz para palomitas y cubra la cacerola con una tapa. Mientras sostiene el mango y la tapa de la cacerola, agite la cacerola hasta que la mayoría de los granos hayan reventado, aproximadamente 1 ½ minutos o hasta que haya aproximadamente 3 segundos entre estallidos.
- Vierta las palomitas de maíz en un tazón. Espolvoree con condimentos y disfrute de inmediato.
- Guarde lo que sobre en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Notas
Pruebe estas ideas de condimentos:
- Sal, pimienta, hierbas frescas
- Especias para Pay de Calabaza de Héroe de Alimentos, canela o cardamomo con azúcar en polvo o vainilla
- Condimento para tacos de Héroe de Alimentos, jugo de limón verde y cilantro picado
- Mezcla de Especias Harissa, Condimento "Soulful" (sin sal), tajín o chile en polvo
- Queso parmesano o levadura nutricional
- Salsa de soya baja en sodio, hojuelas de algas secas y semillas de ajonjolí
You might also like...
Preparación:
30 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
7 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
6 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
7 tazas
Preparación:
30 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
36 wontons
Verduras Frescas en el Horno de Microondas
Verduras Frescas en el Horno de Microondas
Cocinar verduras frescas al vapor en el microondas es una manera fácil de preparar un acompañamiento saludable para el almuerzo o la cena en solo unos minutos. El corto tiempo de cocción preserva los nutrientes, el color y el sabor.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
5 minutos
Rinde:
2 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
5 minutos
Rinde:
1 ½ taza