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Dip de Yogur con Crema de Cacahuate (Maní)

Kid friendly
Tazón pequeño de mezcla de yogur y crema de cacahuate servido con rodajas de manzana.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 12 cucharadas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

½ taza de yogur natural sin grasa
¼ taza de crema de cacahuate
¾ cucharadita de canela (opcional)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. En un tazón pequeño, mezcle el yogur y crema de cacahuate. Añada la canela, si desea.
  3. Sirva con rodajas de fruta o verduras.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Para no usar crema de cacahuate (mantequilla de maní), prueba crema de semillas de girasol.

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