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Foto de  información nutricional de Salsa de Yogur con Crema de Cacahuate
Rinde:
12 cucharadas
Tiempo de preparación:
5 minutos

Ingredientes

½ taza de yogur natural sin grasa
¼ taza de crema de cacahuate
¾ cucharadita de canela (opcional)

Preparación

  1. En un tazón pequeño, mezcle el yogur y crema de cacahuate. Añada la canela, si desea.
  2. Sirva con rodajas de fruta o verduras.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Para no usar crema de cacahuate (mantequilla de maní), prueba crema de semillas de girasol.

Este material se desarrolló en parte con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA siglas en inglés). SNAP ofrece asistencia relacionada con la nutrición paragente con recursos limitados. Estos beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, llame a Oregon Safe Net al 211. USDA es un proveedor y empleador que ofrece oportunidad igual para todos.

2017 Oregon State University, El Servicio de Extensión (Extension Service) de Oregon State University ofrece programas educativos, actividades, y materiales sin discriminación basada sobre edad, color, incapacidades, identidad o expresión de identidad sexual, información genética, estado matrimonial, origen nacional, raza, religión, sexo, orientación sexual, o estado de veterano. El Servicio de Extensión de Oregon State University es una institución que ofrece igualdad de oportunidades.