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Chips Horneados de Col Rizada Crujientes

¡Este bocadillo ligero y crujiente aprobado por los niños solo usa 3 ingredientes!
Kid friendly
 Col rizada crujiente al horno en un tazón.
Preparación: 20 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 3 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 racimo de col rizada fresca (aproximadamente 8 tazas picada)
1 cucharada de aceite vegetal 
½ cucharadita de sal

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.

  2. Precaliente el horno a 350 grados F.

  3. Enjuague la col rizada con agua fría de la llave. Corte o remueva el tallo grueso de cada hoja y seque completamente las hojas en una secadora rotativa para ensaladas o con toallas de papel. 

  4. Rompa o corte las hojas en trozos pequeños, coloquelos en un tazón grande y rocíe con aceite. Revuelva para cubrir bien.
  5. Ponga la col rizada en una bandeja para hornear y espolvoree con sal.

  6. Hornee hasta que los bordes de la col rizada estén dorados, alrededor de 10 a 15 minutos. Sirva caliente.

Notas

  • Intente añadir ajo en polvo o pimienta con la sal.

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