Bebida Poderosa de Cacahuates (Manís)
![Vasos de licuados cremosos.](/sites/foodhero-prod/files/recipe-imgs/Peanut%20Power%20Smoothie_Sp_v_WM.png)
Ingredientes
¼ taza de crema de cacahuate (manteqilla de maní)
1 ¾ tazas de Plátano (o cualquier otra fruta fresca o en lata y escurrida del líquido)
¼ taza de leche sin grasa en polvo
1 ½ tazas de agua fría
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Licúe en bajo hasta que esté batido. Sirva el licuado.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Para no usar cacahuates (maní) o crema de cacahuates (mantequilla de maní), prueba semillas de girasol o crema de semillas de girasol.
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Preparación:
20 minutos
Cocción:
1 hora
Rinde:
10 tazas
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Rollos de Repollo Rellenos
Esta variación de una receta antigua y muy querida se puede cambiar de muchas maneras dependiendo de los ingredientes que tenga a mano.
Preparación:
30 a 45 minutos
Cocción:
1 hora
Rinde:
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Preparación:
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Rinde:
8 cucharadas
Preparación:
20 minutos
Rinde:
4 mitades de tortilla enrollado
Preparación:
5 minutos
Cocción:
20 minutos
Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
5 tazas