Barras de Crema de Cacahuate (maní) y Cereal
Cocinar para una Multitud
Cocinar para una Multitud
Use estas recetas para cocinar para grupos más grandes
Ingredientes
½ taza de miel
1 taza de crema de cacahuate
2 tazas de cereal de arroz tostado
2 tazas de avena rápida sin cocinar
1 taza de pasas u otra fruta seca
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En una cacerola caliente la miel hasta que hierva.
- Reduzca el calor y cocine a fuego lento y revuelva añadiendo la crema de cacahuate.
- Añada el cereal seco, la avena y las pasas; mezcle bien. Quite del calor.
- Unte un molde para hornear de 8 pulgadas ligeramente con aceite líquido o en aerosol. Presione la mezcla dentro del molde para hornear de 8 x 8 pulgadas. Cuando se enfríe, corte en forma 16 de barras.
- Guarde en un recipiente hermético hasta por una semana.
Notas
- Puede sustituir 4 tazas de hojuelas de cereal sin azúcar por el cereal de arroz y la avena.
- La miel no es segura para niños menores de 1 año.
- Para no usar cacahuates (manís) o crema de cacahuate (mantequilla de maní), pruebe semillas de girasol o crema de semillas de girasol.
You might also like...
Preparación:
15 minutos
Rinde:
2 tazas
Arroz Jollof
Arroz Jollof
Disfrute de esta variación de un sabroso plato de África occidental que incluye arroz integral, tomates, cebollas, pimientos, caldo y condimentos. Gracias al grupo de trabajo de Herencia Africana del Servicio de Extensión de OSU por esta receta.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
55 a 60 minutos
Rinde:
8 a 9 tazas
Preparación:
5 a 10 minutos
Cocción:
45 a 60 minutos
Rinde:
4 porciones
Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
6 calabacitas pequeñas
Sopa de Cebada con Carne
Sopa de Cebada con Carne
¡Una comida en una sola olla que combina cebada, verduras y un caldo sabroso!
Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
14 tazas
Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
3 tazas