Pasar al contenido principal

Chips Horneados de Col Rizada Crujientes

Kid friendly
 Col rizada crujiente al horno en un tazón.
Preparación: 20 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 3 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 racimo de col rizada fresco (aproximadamente 8 tazas picada)
1 cucharada de aceite vegetal 
½ cucharadita de sal

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.

  2. Calentar el horno a 350 grados F.

  3. Enjuague la col rizada con agua fría. Corte las hojas del tallo grueso y seque completamente las hojas en una secadora rotativa para ensaladas o con toallas de papel. 

  4. Romper o cortar las hojas en trozos pequeños. Poner en un tazón grande y enpolvoree el aceite sobre la col y mezcle para bañar bien.
  5. Poner las hojas de col en una bandeja para hornear y espolvorear con sal.

  6. Hornee hasta que los bordes estén dorados, alrededor de 10 a 15 minutos. Servir caliente.

Notas

  • Intente añadir ajo en polvo o pimienta con la sal.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Estupenda Sopa de Gazpacho
Receta

Estupenda Sopa de Gazpacho

Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
4 tazas
Barritas de Manzana
Barritas de Manzana horneadas con avena desmoronada en la parte superior se muestran en un plato.

Barritas de Manzana

Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
12 barritas
Sopa de Tres Hermanas
Sopa de frijoles, elote y calabaza de verano en tazones.

Sopa de Tres Hermanas

Preparación:
15 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 tazas
Quinoa en la Estufa
Tazones con quinoa cocido.

Quinoa en la Estufa

Preparación:
5 minutos
Cocción:
25 a 30 minutos
Rinde:
3 tazas
Licuado de Durazno y Zanahoria
Vasos de un licuado suave de naranja con popotes.

Licuado de Durazno y Zanahoria

Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Rinde:
3 tazas
Lentejas con Cúrcuma y Pasta
Plato con mezcla de lentejas y orzo cubierto con cilantro.

Lentejas con Cúrcuma y Pasta

Preparación:
10 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
6 tazas
Was this page helpful to you?