Pasar al contenido principal

Pavo al estilo "Stroganoff"

Molde para hornear de fideos cremosos con guisantes y pavo cubierto con hojuelas de maíz trituradas.
Preparación: 15 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 8 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

2 cucharaditas de aceite
1 cebolla pequeña, picada
2 dientes de ajo picado finamente o ½ cucharadita de ajo en polvo
2 tazas de pavo cocido, en trozos de tamaño de ½ pulgada
2 tazas de agua
1 taza de leche 1% o sin grasa
1 lata (10.75 onzas) de sopa de crema de hongos
1 paquete (10 onzas) de chícharos congelados
2 tazas (8 onzas) de pasta macarrón sin cocer
2 cucharaditas de hojas de eneldo (dill weed)
¼ de cucharadita de pimienta negra
1 taza de cereal de hojuelas de maíz
¼ de cucharadita de ajo en polvo
½ taza de crema agria sin grasa

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague las verduras frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Caliente el aceite en un sartén grande a fuego medio-alto (350 grados F en un sartén eléctrico) y ponga a sofreír la cebolla hasta que esté transparente.
  4. Añada el ajo y cocine brevemente (30 segundos).
  5. Añada el pavo, el agua, la leche, la sopa, y los chícharos; póngalo todo a hervir.
  6. Añada la pasta de macarrón, el eneldo y la pimienta; revuelva para que se combine todo.
  7. Cubra el sartén, reduzca el fuego a bajo (225 grados F si es un sartén eléctrico) y cocine de 10 a 15 minutos, o hasta que la pasta esté tierna. Revuelva ocasionalmente para prevenir que se pegue.
  8. Mientras la mezcla está cocinándose, triture el cereal en un recipiente pequeño, añada el ajo en polvo y ponga la mezcla a un lado.
  9. Antes de servir el “stroganoff,” añada la crema agria y rocíe con la mezcla del cereal.
  10. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Pruebe con carne molida de pavo ya cocida.
  • Pruebe otras verduras como ejotes.
  • ¿No tiene crema agria? Use yogur natural.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Calabaza Glaseada al Horno
Receta

Calabaza Glaseada al Horno

Preparación:
5 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
3 tazas
Salsa de Uvas
Receta

Salsa de Uvas

Preparación:
20 minutes
Cocción:
0
Rinde:
2 tazas
Ensalada Fiesta de Cebada
Tazón de ensalada de mandarina y cebada con un tenedor de madera.

Ensalada Fiesta de Cebada

Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
7 tazas
Calabacita con Tomate al Horno
Molde para hornear con capas de rodajas de calabacita cubiertas con tomates y queso.

Calabacita con Tomate al Horno

Preparación:
10 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
7 tazas
Pollo con Piña y Verduras
Tazón mediano de pollo, piña y verduras en caldo servido con arroz.

Pollo con Piña y Verduras

Preparación:
20 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
10 tazas
Parfait con Frutas
Vaso de cristal con capas de yogur, durazno, arándanos azules y granola.

Parfait con Frutas

Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
2 tazas