Yogur a la "Parfait"
Ingredientes
4 plátanos
24 onzas de yogur de vainilla baja en grasa
2 tazas de granola baja en grasa
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Pele y corte los plátanos en trozos.
- Ponga la mitad de la fruta en el fondo de cada una de seis tazas o recipientes hondos.
- Con una cuchara ponga la mitad del yogur encima de la fruta, en cada taza o recipiente.
- Rocíe cada recipiente con ¼ de taza de granola.
- Repita las capas.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Rocíe con miel y nueces picadas. (La miel no es segura para niños menores de 1 año).
- Pruebe otras frutas como fresas, manzanas, naranjas, etc. (use 2 tazas para la receta).
- Use sabores diferentes de yogur como de limón amarillo, fresa o natural para usar menos azúcar.
You might also like...
Preparación:
15 a 20 minutos
Rinde:
12 tazas
Preparación:
10 minutes
Cocción:
20 minutes
Rinde:
4 tazas
Preparación:
20 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
14 manicotti relleno
Postre Crujiente de Manzana y Calabaza Tipo "Butternut"
Postre Crujiente de Manzana y Calabaza Tipo "Butternut"
Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
2 tazas
Preparación:
5 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
7 tazas