Yogur de Fresa Congelado
Ingredientes
4 tazas de fresas congeladas (sin endulzar)
1 taza de yogur natural bajo en grasa
3 cucharadas de azúcar
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Combine las fresas congeladas, el yogur y el azúcar en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcle hasta que esté completamente batido, aproximadamente 2 a 4 minutos.
- Sirva inmediatamente o congele en un recipiente hermético o moldes para hacer meriendas congeladas por hasta 1 mes. Las sobras congeladas estarán muy frías. Sirva en tazones con una cuchara.
Notas
- Las fresas congeladas son una buena opción cuando las fresas no están de temporada. Busque unas que no tengan azúcar añadida.
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Preparación:
5 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
4 Porciones
Preparación:
10 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
7 tazas
Ensalada de Pollo con Coco
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Preparación:
20 a 30 minutos
Rinde:
5 tazas
Preparación:
5 minutos
Cocción:
6 a 8 horas
Rinde:
6 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
0
Rinde:
2 tazas
Preparación:
1 hora (incluye mezclar, reposar y dividir)
Cocción:
20 minutos por lote
Rinde:
8 piezas