Refresco de Melón
Ingredientes
2 tazas de melón cortado en cubitos
1 taza de yogur de limón bajo en grasa
1 taza de jugo de naranja
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
- Licue todos los ingredientes hasta que no haya grumos.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Este refresco sabe mejor si lo sirve frío.
- Pruebe sustituir melón o sandia por el cantalupo.
- Para dar más sabor pruebe jugo de limón o bayas (arándanos, frambuesas, fresas, etc.) congeladas.
You might also like...
Preparación:
5 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
7 tazas
Avena Cocida con Bayas
Avena Cocida con Bayas
Receta saludable de avena horneada con bayas. ¡Una comida deliciosa para preparar con anticipación que les encanta a los niños!
Preparación:
15 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
6 tazas
Tazón de Arroz para el Desayuno con Frutas y Nueces
Tazón de Arroz para el Desayuno con Frutas y Nueces
Preparación:
15 minutos
Cocción:
5 minutos
Rinde:
2 tazas
Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Rinde:
3 tazas
Estofado de Pescado
Estofado de Pescado
Disfrute de esta receta fácil y deliciosa que cuenta con un caldo sabroso para complementar su pescado blanco favorito. Sirva con pan integral para una comida satisfactoria.
Preparación:
20 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
6 tazas
Ensalada de Tomate y Albahaca (Bruschetta)
Ensalada de Tomate y Albahaca (Bruschetta)
Tomates frescos y hierbas combinados con crutones crujientes forman la ensalada de verano perfecta.
Preparación:
15 minutos
Cocción:
0
Rinde:
5 tazas