Pasar al contenido principal

Rollos de Trigo Integral con Yogur

Kid friendly
Plato con panecillos de trigo integral dorados.
Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 10 rollos
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 ½ tazas de harina de trigo integral
1 ¾ de cucharaditas de bicarbonato de soda
1 cucharadita de sal
1 ¼ de tazas de yogur sin sabor bajo en grasa

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Precaliente el horno a 450 grados F.
  3. Mezcle la harina, el bicarbonato de soda, y la sal juntos en un tazón grande. Añada el yogur al centro y mezcle hasta que se forme una masa.
  4. Divida la masa en 10 bolas de tamaño uniforme. Cubra las manos con harina y estire cada bola ligeramente hasta que se alisa la superficie.
  5. Coloque en una bandeja para hornear y aplaste cada bola a un grosor de ½ pulgada.
  6. Hornee por 10 a 15 minutos, hasta que queden ligeramente dorados. Sirva caliente con una sopa o ensalada.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Postre Crujiente de Arándanos Azules
 Un plato de arándanos azules al horno con una cobertura de avena dorada.

Postre Crujiente de Arándanos Azules

Los arándanos azules son los protagonistas de este postre bajo en azúcar elaborado con avena integral y canela cálida.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
2 tazas
Condimento “Soulful” (sin sal)
Tazón con mezcla de condimentos.

Condimento “Soulful” (sin sal)

Preparación:
5 minutos
Chimichurri
tazón de chimichurri

Chimichurri

Esta salsa verde fresca es perfecta para acompañar proteínas y verduras rostizadas o a la parrilla. También se puede usar en tazones de granos o como adobo. Gracias al grupo de trabajo de Herencia Latina por su ayuda.
Preparación:
20 minutos
Rinde:
1 taza
Rebanadas de Pizza de Berenjena
Plato de rodajas de berenjena con salsa roja y mozzarella espolvoreado con migas de pan.

Rebanadas de Pizza de Berenjena

Preparación:
10 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
8 Rebanadas
Pudín de Pan Cocinado en Microondas
Platos de pudín de pan integral con pasas.

Pudín de Pan Cocinado en Microondas

Una receta rápida y fácil de desayuno, bocadillo o postre que combina canela, pan integral y pasas dulces.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
3 tazas
Pilaf de Trigo Bulgur Estilo Asiatico
Plato grande de bulgur con verduras.

Pilaf de Trigo Bulgur Estilo Asiatico

Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
3 tazas