Pasar al contenido principal

Liquado de Fresa y Ruibarbo

Disfrute de los sabores de la primavera en cualquier época del año con este licuado.
image of strawberry rhubarb smoothie
Preparación: 20 minutos
Tiempo de enfriamiento: 20 minutos
Rinde: 6 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

4 tazas de ruibarbo picado (fresco o congelado) 
2 tazas de jugo de manzana de 100% 
1 taza de agua 
1 ½ tazas de fresas en rebananada (frescas o congeladas) 
¼ de taza de azúcar

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague las frutas y verduras frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Hierva el ruibarbo, el jugo de manzana y el agua en una cacerola grande. Cocine hasta que el ruibarbo esté muy blando, aproximadamente 5 a 10 minutos.
  4. Vierta la mezcla de ruibarbo en un tazón grande. Refrigere hasta que esté friá, aproximadamente 20 minutos. Revuelva ocasionalmente mientras se enfría.
  5. Ponga la mezcla de ruibarbo en una licuadora. Agregue las fresas y el azúcar. Licue hasta que quede sin grumos.
  6. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • ¿Sin jugo de manzana? Use 1 taza de puré de manzana y 1 taza de agua en su lugar.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Pan de Plátano y Avena
Se corta una porción de pan de avena y plátano para mostrar una parte superior dorada y una textura interior húmeda.

Pan de Plátano y Avena

Un pan de plátano húmedo y saludable, perfecto para cualquier momento del día.
Preparación:
15 minutos
Cocción:
45 a 50 minutos
Rinde:
12 rebanadas
Banana Split Para el Desayuno
Un tazón con plátano partido por la mitad se cubre con yogur, trozos de piña y una pizca de granola

Banana Split Para el Desayuno

Pruebe esta receta, aprobada por los niños, para un desayuno saludable y divertido. Cereal integral es cubierto con yogur, piña y un chorrito de miel.
Preparación:
5 minutos
Rinde:
2 banana splits
Calabacita Rostizada
Plato de calabacitas tiernas.

Calabacita Rostizada

Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
3 tazas
Cacerola de Pollo con Albóndigas de Masa
Un molde con albóndigas de masa con una salsa de pollo y base de verduras.

Cacerola de Pollo con Albóndigas de Masa

¡Estas sencillas pero reconfortantes albóndigas de masa con pollo y verduras están listas en menos de una hora!
Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
8 tazas
Sopa Cremosa de Apio
Tazones de apio texturizado con una base de sopa suave y cremosa.

Sopa Cremosa de Apio

Esta receta de una sola olla es la comida perfecta para un día frío o para acompañar una ensalada para un almuerzo de verano satisfactorio.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
4 tazas
Yogur de Frambuesa y Plátano Congelado
Vasos con base rellenos de una cremosa mezcla rosada.

Yogur de Frambuesa y Plátano Congelado

Preparación:
5 minutos
Rinde:
2 tazas