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Trigo Bulgur

Tazón con trigo bulgur suave cocido.

Trigo Bulgur en la Estufa

Rinde:
3 tazas
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Dos tazones con arroz y una variedad de verduras salteadas.

Mezcle y Combine - Salteado

Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 Porciones
Tazón grande con una colorida mezcla de trigo bulgur, frutas y verduras.

Tabule con Frutas

Preparación:
30 minutos
Rinde:
4 tazas
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Plato grande de bulgur con verduras.

Pilaf de Trigo Bulgur Estilo Asiatico

Preparación:
10 minutos
Rinde:
3 tazas
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Platos de ensalada con coles de Bruselas, arándanos rojos secos y nueces mezclados con un aderezo de cítricos.

Ensalada de Coles de Bruselas, Arándanos Rojos y Trigo

Preparación:
45 minutos
Rinde:
5 tazas
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Tazones poco profundos de arroz se cubren con una sabrosa mezcla de carne molida y brócoli.

Carne de Res y Brócoli

Preparación:
15 minutos
Rinde:
7 tazas
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Un tazón de madera con trigo bulgur, hongos y espinacas.

Trigo Bulgur con Verduras y Hongos

Preparación:
10 minutos
Rinde:
4 tazas
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Plato de arroz, pollo, verduras y queso.

Mezcle y Combine - Comida de Sartén

Preparación:
15 minutos
Rinde:
6 tazas
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Una mezcla de bulgur con verduras se muestra en un plato para servir.

Bulgur con Verduras

Preparación:
10 minutos
Rinde:
3 tazas
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Tazón con verduras con trigo bulgur y aderezo.

Tabouli (Ensalada de Trigo Bulgur)

Preparación:
45 minutos
Rinde:
4 tazas
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Tazón con chili cubierto con queso cheddar rallado.

Chili Vegetariano

Preparación:
15 minutos
Rinde:
8 tazas
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