Fruta fresca combinada con jugo de naranja y coco para un plato de acompañamiento o bocadillo perfecto.
Ensalada de Cerezas
Ingredientes
½ taza de cerezas dulces sin semilla, cortadas por la mitad
1 taza de melón cortado en cubos
1 taza de uvas verdes, cortadas por mitad
1 plátano mediano, pelar y cortar en tajadas
¼ de taza de jugo de naranja (el jugo de 1/2 naranja)
¼ de taza de coco rallado (opcional)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
- En un tazón grande, mezcle la fruta cortada.
- Vierta el jugo de naranja sobre la fruta y añada el coco mientras revuelve, si desea.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notas
- Intente usar diferentes tipos de melones o uvas.
You might also like...
Mezcla de Cereales y Frutas Secas Hecha en Casa
Mezcla de Cereales y Frutas Secas Hecha en Casa
A los niños les encantará personalizar su propia mezcla de cereales y frutas secas con ingredientes saludables.
Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Rinde:
6 tazas
Preparación:
30 minutos
Cocción:
60 minutos
Rinde:
4 tazas
Preparación:
10 minutos
Cocción:
5 minutos
Rinde:
8 panqueques (4 pulgadas)
Chorizo Reducido en Grasa
Chorizo Reducido en Grasa
Gracias al grupo de trabajo de Herencia Latina del Servicio de Extensión de OSU por esta receta. Elija carne molida magra para reducir las grasas saturadas para la salud del corazón.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
12 porciones
Preparación:
10 minutos
Cocción:
30 minutos
Rinde:
14 tazas
Preparación:
20 to 30 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
2 porciones
