Pasar al contenido principal

Salsa de Berenjena

Kid friendly
Dip de berenjena adornado con perejil servido con un plato de verduras y galletas saladas.
Preparación: 10 minutos
Cocción: 45 minutos
Rinde: 1 ½ tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 berenjena globo o 2 a 3 berenjenas más pequeñas 
¼ de taza de tahini 
3 a 4 cucharadas de jugo de limón amarillo 
2 a 3 dientes de ajo, finamente picado o ½ a ¾ de cucharadita de ajo en polvo 
¼ de cucharadita de sal 
2 cucharadas de perejil o cilantro picado (opcional)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Caliente el horno a 400 grados F. Engrase ligeramente una bandeja para hornear o cubra la bandeja con papel aluminio.
  3. Perfore la berenjena entera con un cuchillo o tenedor en 8 a 10 sitios. Coloque en una bandeja para hornear o rostice hasta que la berenjena colapse y se ablande, aproximadamente 45 minutos. Voltee después de aproximadamente 20 minutos. Las berenjenas más pequeñas tardarán menos tiempo.
  4. Enfríe la berenjena durante 10 a 15 minutos. Quite el tallo y la piel y ponga en la basura o compost. Coloque la berenjena cocida en un tazón mediano o licuadora. Agregue el resto de los ingredientes y revuelva o mezcle hasta que quede sin grumos.
  5. Vierta la mezcla en un tazón para servir y espolvoree con perejil, si lo desea.
  6. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sirva con verduras crudas, pan pita integral o galletas saladas.
  • Intente añadir 2 cucharadas de yogur natural a otros ingredientes.
  • ¿No tiene tahini? Use 2 cucharadas de crema de cacahuate suave y 2 cucharadas de aceite vegetal.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Salmón Horneado
Filetes de salmón horneados en papel de aluminio.

Salmón Horneado

Preparación:
5 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
4 porciones
Licuado de Naranja
Vaso con pie lleno con una bebida espumosa de jugo de naranja.

Licuado de Naranja

Preparación:
5 minutos
Cocción:
0
Rinde:
6 tazas
Chips de Canela al Horno
Chips de tortilla espolvoreados con canela se muestran en un plato con un tazón de salsa de durazno.

Chips de Canela al Horno

Chips caseros, sencillos y rápidos de preparar para mojar en cualquiera de nuestras salsas de frutas.
Preparación:
10 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
24 chips
Salteado de Repollo
Mezcla colorida de verduras salteadas en un tazón grande.

Salteado de Repollo

¡Opción de almuerzo o cena rápida y fácil! Repleta de verduras y lista en 30 minutos.
Preparación:
15 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
5 tazas
Calabacita Fantástica
Tazón con calabacita al horno y salsa de tomate con queso.

Calabacita Fantástica

Preparación:
5 minutos
Cocción:
45 minutos
Rinde:
4 tazas
Cacerola de Macaroni con Queso
Sartén con macarrones con queso.

Cacerola de Macaroni con Queso

Preparación:
10 minutos
Cocción:
20 minutos
Rinde:
4 tazas