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Parfait de Arándanos

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Cocinar para una Multitud

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Un vaso de helado lleno de capas de fresas rebanadas, granola, arándanos azules y yogur cremoso.
Preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

1 taza de fresas en rebanadas
1 taza de granola, baja en grasa
1 taza de arándanos azules u otra fruta
1 taza de yogur natural, bajo en grasa

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Enjuague las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
  3. Divida las fresas entre 4 vasos.
  4. Rocíe la granola sobre las fresas en cada vaso.
  5. Divida los arándanos azules y póngalos encima de la granola.
  6. Con una cuchara ponga 1/4 de taza de yogur encima de los arándanos.
  7. Disfrute de inmediato.
  8. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sustituya otras frutas congeladas, en lata y escurridas del líquido, o frescas y cortadas en pedazos pequeños por las fresas y los arándanos azules.

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