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Photo of Razzleberry Shiver
Makes:
Yield
2 cups

Prep time:
Prep time
5 minutes

Chill time:
Chill Time
2 hours

Rinde: 2 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Chill time: 2 horas

Ingredients

1 cup raspberries
2 bananas
½ cup plain, low-fat yogurt
¼ cup nonfat or 1% milk
1 teaspoon sugar

Ingredientes

1 taza de frambuesas
2 Plátanos
½ taza de yogur natural, bajo en grasa
¼ taza de leche 1% o sin grasa
1 cucharadita de azúcar

Directions

  1. Put all ingredients into a blender. Blend until smooth.
  2. Divide the mixture among four small bowls.
  3. Freeze for about 2 hours. Enjoy as you would ice cream!
  4. Refrigerate or freeze leftovers within 2 hours.

Preparación

  1. Ponga todos los ingredientes en la licuadora. Licúe hasta que esté sin grumos.
  2. Divida la mezcla entre 4 recipientes pequeños.
  3. Congele por aproximadamente 2 horas más o menos. ¡Disfrute como si fuera nieve o helado!
  4. Congele o refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notes

  • No blender?  Mash fruit well with a fork.
  • Make popsicles!  Spoon mixture into small paper cups or popsicle forms.  Add a smooth wooden craft stick.  Freeze until very firm so the sticks don't pull out.

Notas

  • ¿No tiene licuadora?  Machaque bien las frutas con un tenedor.
  • ¡Haga paletas de hielo!  Sirva la mezcla con una cuchara en vasos de papel pequeños o moldes para hacer paletas de hielo.  Añada un palito de madera para manualidades.  Congele hasta que quede firme para que no se salga el palito.