Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñeles a los niños a:
❁ manejar las tapas afiladas al abrir latas.
❁ medir los ingredientes.
❁ usar una espátula para desmenuzar la carne molida de res mientras se dora.
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñeles a los niños a:
❁ juntar los ingredientes y las herramientas para cocinar.
❁ medir y mezclar ingredientes.
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñeles a los niños a:
❁ enjuagar brócoli bajo agua de la llave.
❁ medir ingredientes y mezclarlos.
❁ pelar o cortar verduras.
Cuando los niños ayudan a preparar los bocadillos, son más propensos a probarlos. Enséñeles a los niños a:
❁ lavar frutas o verduras.
❁ preparar bolsas/tazas de bocadillos.
❁ medir y mezclar ingredientes.
❁ verter agua para servir con los bocadillos.
Cuando los niños ayudan a preparar los bocadillos, son más propensos a probarlos. Enséñeles a los niños a:
❁ lavar verduras bajo agua fría corriente.
❁ hacer el puré de zanahorias cocidas
❁ medir y mezclar los ingredientes.
❁ Medir las harinas y otros ingredientes secos
❁ Machacar los plátanos
❁ Romper y batir los huevos
❁ Usar una taza para medir de ¼ de taza para servir y verter la masa
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos.
Enséñeles a los niños a:
❁ lavar las frutas y verduras frescas.
Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos.
Enséñeles a los niños a:
❁ lavar las hortalizas bajo agua corriente fría.
❁ medir los ingredientes y revolverlos para mezclarlos.
❁ pelar o cortar las verduras.
