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Makes:
Makes
4 cups
Prep time:
Prep time
15 minutes
Chill time:
Chill Time
5 minutes
Rinde: 4 tazas
Tiempo de preparación: 15 minutos
:
Footed glass dish with a creamy fruit salad. 

Ingredients

4 cups prepared fruit (fresh, canned or frozen; see Directions) 
1 package (makes 4 servings) instant pudding mix (lemon or vanilla)
1 ¾ cups cold nonfat or 1% milk 

Ingredientes

4 tazas de fruta (fresca, enlatada, o congelada; ver preparación 
1 paquete (rinde 4 porciones) de mezcla de pudín instantáneo (de limón o vainilla)
1 ¾ tazas de leche fría sin grasa o de 1% 

Directions

  1. Wash hands with soap and water.
  2. For fresh fruit: Rinse fruit and cut into bite-sized pieces, if needed. For canned fruit: Drain fruit and cut into bite-sized pieces, if needed. For frozen fruit: thaw, drain and cut into bite-sized pieces, if needed.
  3. In a medium bowl, combine the instant pudding mix and cold milk. Add the fruit and stir gently. Refrigerate for 5 minutes before serving.
  4. Refrigerate leftovers within 2 hours.

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Para Fruta fresca: lave la fruta y corte en pedazos pequeños. Para Fruta enlatada: escurra las frutas y corte en pedazos si es necesario. Para Fruta congelada: descongelar, escurrir y cortar en pedazos pequeños, si es necesario. 
  3. En un tazón mediano, combine la mezcla de pudín instantáneo y la leche fría. Añada la fruta y mezcle cuidadosamente. Refrigere por 5 minutos.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notes

  • This salad is best if eaten as soon as it is ready.
  • Use any fruit, such as apples, bananas, berries, grapes, oranges or pineapple. Try a mixture.
  • Young children can choke on whole grapes; cut grapes in half or smaller to reduce the chance of choking.
  • No fresh milk? Mix ½ cup plus 2 Tablespoons dry milk powder with enough cold water to make 1 ¾ cups of milk. 

Notas

  • Esta ensalada se come mejor apenas esté lista.
  • Pruebe con cualquier fruta como manzanas, plátanos, naranjas, uvas o piña.
  • Los niños pequeños tienen riesgo de asfixia con uvas enteras; corte las uvas por la mitad o un poco.
  • ¿No tiene leche fresca? Mezcle ½ taza más 2 cucharadas de leche en polvo en polvo con suficiente agua fría para hacer 1 ¾ tazas de leche.

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