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Creamy Fruit Salad
Ensalada de Fruta Cremosa


Makes:
Makes
4 cups
Prep time:
Prep time
10 minutes

Rinde:
4 tazas
Tiempo de preparación:
10 minutos

Ingredients
1 cup drained pineapple chunks
1 large apple, chopped (3 ¼” diameter)
1 banana, sliced
1 orange, chopped
¾ cup low-fat flavored yogurt
Ingredientes
1 taza de piña en trozos, escurridos
1 manzana grande, picada (3 ¼” de diámetro)
1 plátano, en rodajas
1 naranja, picada
¾ de taza de yogur de sabor, bajo en grasa
Directions
- Wash hands with soap and water.
- Rinse or scrub fresh fruits under running water before preparing.
- Put pineapple chunks in a medium mixing bowl.
- Add prepared apples, banana and orange to the bowl.
- Add yogurt and mix gently with a spoon until fruit is well coated.
- Refrigerate leftovers within 2 hours.
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Enjuague o frote las frutas frescas con agua de la llave antes de prepararlas.
- Ponga los pedazos de piña en un tazón para mezclar mediano.
- Prepare la manzana, el plátano, y la naranja como está indicado en la lista de ingredientes, y añádalas al tazón.
- Añada el yogur y mezcle delicadamente con una cuchara, hasta que la fruta esté bien cubierta.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notes
-
For a different taste, try adding different fruits like blueberries, grapes, melon or peach slices.
Notas
- Para darle un sabor diferente, intente añadir diferentes frutas como arándanos azules, uvas, melón o rodajas de durazno.