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Creamy Fruit Salad
Ensalada de Fruta Cremosa
Makes:
Makes
4 cups
Prep time:
Prep time
10 minutes
Rinde:
4 tazas
Tiempo de preparación:
10 minutos
Ingredients
1 cup drained pineapple chunks
1 large apple, chopped (3 1/4” diameter)
1 banana, sliced
1 orange, chopped
¾ cup low-fat piña colada yogurt
Ingredientes
1 taza de piña en trozos, escurrido
1 manzana grande, picada (3 1/4” de diámetro)
1 plátano en rodajas
1 naranja picada
¾ taza de yogur de piña colada bajo en grasa
Directions
- Wash hands with soap and water.
- Put pineapple chunks in a medium mixing bowl.
- Prepare apples, banana and orange as directed and add to bowl.
- Add yogurt to bowl and mix gently with a spoon until fruit is well coated.
- Refrigerate leftovers within 2 hours.
Preparación
- Lávese las manos con jabón y agua.
- Ponga los pedazos de piña en un recipiente hondo mediano.
- Prepare la manzana, el plátano, y la naranja como está indicado en la lista de ingredientes, y añádalas al recipiente.
- Añada el yogur al recipiente y mezcle delicadamente con una cuchara, hasta que la fruta esté bien cubierta.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notes
- For a different taste, try adding different fruits like blueberries, grapes, melon or peach slices.
- Try other flavors of low-fat yogurt.
Notas
- Para un sabor diferente para esta ensalada, pruebe añadiendo varias frutas, como uvas, arándanos o rebanadas de durazno.
- Pruebe con yogur de otros sabores, yogur bajo en grasa.