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Rinde:
Makes
4 porciones
Preparación:
Prep time
5 minutos
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Palitos de apio untados con crema de cacahuate y cubiertos con pasas en un plato en forma de molinillo. En el medio del plato hay un palito de apio y crema de cacahuate con mini pretzels que sobresalen de la crema de cacahuate como las alas de una mariposa.

Ingredientes

4 tallos de apio 
¼ de taza de crema de cacahuate 
2 cucharadas de pasas

Preparación

1. Lávese las manos con agua y jabón.

2. Quite las tiras exteriores del apio con un pelador de verduras, si lo desea. Corte cada tallo de apio en 3 pedazos.

3. Unte crema de cacahuate en la parte inferior del apio.

4. Coloque pasas encima de la crema de cacahuate.

5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

 

Notas

  • Trate de rellenar con mantequilla de nuez, mantequilla de girasol, queso cottage bajo en grasa o un dip espeso, como hummus.
  • Intente cubrirlo con cualquier fruta seca, nueces picadas o semillas peladas, como las semillas de girasol.
  • Intente agregar pedazos de frutas o verduras, pretzels o galletas saladas para crear mariposas de apio u otros animales divertidos.

Pagado por USDA SNAP. El Servicio de Extensión de Oregon State University prohíbe la discriminación en todos sus programas, servicios, actividades y materiales. Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.