Celebraciones Saludables y Divertidas en Casa, en la Escuela o en Cualquier Lugar
Bocadillos de Acción
¡Fórmelo!
Corte frutas, verduras y sándwiches en formas divertidas. Trate de usar un molde para galletas o parisién (instrumento para sacar pedazos de fruta). Utilice piezas sobrantes en batidos, sopas o salsas para pasta.
¡Sumérjalo!
Sumerja la fruta en yogur bajo en grasa, pudín o Crema para Untar de Calabaza de Héroe de Alimentos; pruebe las verduras con Aderezo Ranchero de Héroe de Alimentos.
¡Creelo!
Haga de cada plato una obra de arte. Coloque la comida para hacer una flor o una cara divertida.
¡Constrúyalo!
Elija diferentes ingredientes para hacer un postre helado de yogur (parfait) o mezcla de frutos secos o brochetas de fruta.
¡Pruébelo!
Haga una fiesta de degustación con frutas y verduras. Pruebe un arco iris de colores o compare variedades de manzanas o pruebe frutas y verduras menos familiares.
Celebrar sin Alimentos
Leer
En voz alta de un libro que un niño elige, a los amigos, familiares o incluso en el salón de clase.
Moverse
De un lugar a otro con un juego de búsqueda del tesoro relacionado con un tema.
Cantar y bailar
A su música favorita. Haga un concurso de talentos.
Dar recuerdos
Como lápices o calcomanías en lugar de bocadillos.
Pasar tiempo
En un lugar especial o con personas especiales. Invítelos al salón de clase o hagan una excursión para visitarlos.
Crear
Una pancarta, tarjetas, pulseras o bandas para la cabeza para celebrar el evento. Suministre papel, crayolas, marcadores, calcomanías o sellos.
Ideas para Celebraciones Saludables
Mezcla de Cereales y Frutas Secas Hecha en Casa
Medallones de Plátano
Pizza de Frutas
Haga Que Sea de Temporada
Otoño-Dibuje caras en las mandarinas o paquetes de palitos de queso.
Invierno- Cree un árbol en un plato con brócoli.
Primavera- Empaque la fruta o mezcla de frutas secas como mariposas.
Verano-Coloque las frutas para hacer un arco iris.