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Makes:
Makes
2 cups
Prep time:
Prep time
10 minutes
Rinde: 2 tazas
Tiempo de preparación: 10 minutos
Photo of Super Sundae

Ingredients

1 cup low-fat plain or vanilla yogurt
⅔ cup chopped peaches (fresh, frozen, or canned and drained)
⅔ cup blueberries (fresh or frozen)
2 Tablespoons granola

Ingredientes

1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
⅔ de taza de duraznos enlatados y cortados
⅔ de taza de arándanos azules frescos o congelados
2 cucharadas de cereal de granola

Directions

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Divide yogurt between 2 clear glasses or dishes.
  3. Spoon half of the peaches and blueberries on top of the yogurt.
  4. Sprinkle each sundae with granola.
  5. Refrigerate leftovers within 2 hours.

Preparación

  1. Divida el yogur en 2 vasos o recipientes transparentes.
  2. Con una cuchara, ponga la mitad de los duraznos y arándanos sobre el yogur.
  3. Rocíe cada helado con la granola.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notes

  • Substitute any fruit you have on hand: try sliced bananas, canned mandarin oranges or grapes cut in half.
  • Try different flavors of yogurt like lemon or strawberry. You can also use plain yogurt.

Notas

  • Sustituya con cualquier otra fruta que tenga a la mano, pruebe con plátanos cortados, mandarinas enlatadas o uvas cortadas por la mitad.
  • Pruebe con diferentes tipos de yogur como yogur de limón amarillo o de fresa.