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Super Sundae
Parfait con Frutas
Makes:
Makes
2 cups
Prep time:
Prep time
10 minutes
Rinde:
2 tazas
Tiempo de preparación:
10 minutos
Ingredients
1 cup low-fat plain or vanilla yogurt
⅔ cup chopped peaches (fresh, frozen, or canned and drained)
⅔ cup blueberries (fresh or frozen)
2 Tablespoons granola (try Food Hero's Skillet Granola)
Ingredientes
1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
⅔ de taza de duraznos enlatados y cortados
⅔ de taza de arándanos azules frescos o congelados
2 cucharadas de cereal de granola
Directions
- Wash hands with soap and water.
- Divide yogurt between 2 clear glasses or dishes.
- Spoon half of the peaches and blueberries on top of the yogurt.
- Sprinkle each sundae with granola.
- Refrigerate leftovers within 2 hours.
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Divida el yogur en 2 vasos o recipientes transparentes.
- Con una cuchara, ponga la mitad de los duraznos y arándanos sobre el yogur.
- Rocíe cada helado con la granola.
- Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.
Notes
- Substitute any fruit you have on hand: try sliced bananas, canned mandarin oranges, or cherries or grapes cut in half.
- Try different flavors of yogurt like lemon or strawberry. You can also use plain yogurt.
Notas
- Sustituya con cualquier otra fruta que tenga a la mano, pruebe con plátanos cortados, mandarinas enlatadas o uvas cortadas por la mitad.
- Pruebe con diferentes tipos de yogur como yogur de limón amarillo o de fresa.