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Peanut Butter Cereal Bars
Barras de Crema de Cacahuate (maní) y Cereal
Makes:
Prep time:
Cooking time:
Yield
16 bars (2-inch x 2-inch)
Prep time:
Prep time
15 minutes
Cooking time:
Cooking time
5 minutes
Rinde: 16 barras
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo para cocinar: 5 minutos
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo para cocinar: 5 minutos
Ingredients
½ cup honey
1 cup peanut butter
2 cups rice cereal
2 cups quick oats
1 cup raisins, or other dried fruit
Ingredientes
2 tazas de cereal de arroz tostado
1 taza de crema de cacahuate
½ taza de miel
2 tazas de avena rápida sin cocinar
1 taza de pasas o otra fruta seca
Directions
- In a saucepan bring honey to a boil.
- Reduce heat to low and stir in peanut butter.
- Add dry cereal, oats and raisins; mix well. Remove from heat
- Lightly spray or oil an 8 inch square baking pan with cooking spray. Press into prepared 8-inch pan. When cool, cut into 16 bars.
- Store in an airtight container for up to a week.
Preparación
- En una cacerola caliente la miel hasta que hierva.
- Reduzca el calor y cocine a fuego lento y revuelva añadiendo la crema de cacahuate.
- Añada el cereal seco, la avena y las pasas; mezcle bien. Quite del calor.
- Unte un molde para hornear de 8 pulgadas ligeramente con aceite líquido o en aerosol. Presione la mezcla dentro de un molde para hornear de 8 x 8 pulgadas. Cuando se enfría, corte en forma 16 de barras.
- Guarde en un recipiente hermético hasta por una semana.
Notes
- Try this recipe with 4 cups of unsweetened cereal flakes instead of the rice cereal and oats.
- Honey is not recommended for children under 1 year old.
- To avoid peanuts or peanut butter, try sunflower seeds or sunflower seed butter.
Notas
- Puede sustituir 4 tazas de hojuelas de cereal sin azúcar por el cereal de arroz y la avena.
- La miel no es segura para niños menores de 1 año.
- Para no usar cacahuates (manís) o crema de cacahuate (mantequilla de maní), pruebe semillas de girasol o crema de semillas de girasol.