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Recetas Saludables

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Cocinar para Uno a Dos

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Avena con Manzana Condimentada

Avena con Manzana Condimentada

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Banana Split Para el Desayuno

Banana Split Para el Desayuno

Preparación: 5 minutos
Rinde: 2 banana splits
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Botes de Plátanos

Botes de Plátanos

Preparación: 5 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 1 plátano
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Chips de Maíz Horneados

Chips de Maíz Horneados

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 16 chips
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Chips de Manzana al Horno

Chips de Manzana al Horno

Preparación: 10 minutos
Cocción: 120 minutos
Rinde: 2 tazas
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Ensalada Individual en Bolsa

Ensalada Individual en Bolsa

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Ensalada Mezcle y Combine

Ensalada Mezcle y Combine

Rinde: 1 a 2 porciones
Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche para Uno

Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche para Uno

Preparación: 15 minutos
Rinde: 1 taza
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Huevos Cocidos Perfectos

Huevos Cocidos Perfectos

Preparación: 5 minutos
Cocción: 20 minutos
Rinde: 1 porción
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Licuado de Calabaza en un Vaso

Licuado de Calabaza en un Vaso

Preparación: 5 minutos
Rinde: 1 taza
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Licuado de Proteína de Cacahuate para Dos

Licuado de Proteína de Cacahuate para Dos

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Manzana al Horno con Arándanos Rojos

Manzana al Horno con Arándanos Rojos

Preparación: 5 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 1 manzana
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Mi Pizza Personal

Mi Pizza Personal

Preparación: 10 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 1 pizza
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Omelet de Verduras en una Taza

Omelet de Verduras en una Taza

Preparación: 10 minutos
Cocción: 3 minutos
Rinde: 1 omelet
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Palomitas de Maíz en el Microondas

Palomitas de Maíz en el Microondas

Preparación: 5 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 8 tazas
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Pepinillos de Refrigerador

Pepinillos de Refrigerador

Preparación: 20 minutos
Rinde: 1 pinta
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Pizza de Frutas

Pizza de Frutas

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 porciones
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Pollo Estofado al Sartén

Pollo Estofado al Sartén

Preparación: 5 minutos
Cocción: 20 minutos
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Postre de Plátano Alto en Proteína

Postre de Plátano Alto en Proteína

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 porciones
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Quesadilla de Pavo y Arándano Rojo

Quesadilla de Pavo y Arándano Rojo

Preparación: 5 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 1 quesadilla
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Salmón Horneado

Salmón Horneado

Preparación: 5 minutos
Cocción: 15 minutos
Rinde: 4 porciones
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Sándwiches de Manzana

Sándwiches de Manzana

Preparación: 10 minutos
Rinde: 2 porciones
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Sopa de Pollo Tipo "Chowder" para Dos

Preparación: 15 minutos
Cocción: 30 minutos
Rinde: 2 porciones
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Tazón de arroz al estilo del suroeste

Tazón de arroz al estilo del suroeste

Preparación: 15 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 2 tazas
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Tazón de arroz para el desayuno con frutas y nueces

Tazón de arroz para el desayuno con frutas y nueces

Preparación: 15 minutos
Cocción: 5 minutos
Rinde: 2 tazas
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Té de Hierbas del Jardín

Té de Hierbas del Jardín

Preparación: 10 a 15 minutos
Rinde: 1 taza
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Tomate y Queso en Panecillo Tostado

Tomate y Queso en Panecillo Tostado

Preparación: 5 minutos
Cocción: 8-10 minutos
Rinde: 4 mitades de panecillo
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Tomates con Queso al Horno

Tomates con Queso al Horno

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 8 rebanadas
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Verduras Encurtidas Refrigeradas

Verduras Encurtidas Refrigeradas

Preparación: 20 minutos
Rinde: 2 pintas o 1 cuarto de galón
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Yogur Bebible

Yogur Bebible

Preparación: 5 minutos
Rinde: 1 taza
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