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Makes:
Yield
3 cups

Prep time:
Prep time
5 minutes

Rinde: 3 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredients

1 medium banana, peeled fresh or frozen
1 cup frozen carrots
1 can (15 ounce) peaches, undrained

Ingredientes

1 plátano mediano, pelado fresco o congelado
1 taza de zanahorias congeladas
1 lata (15 oz) de duraznos, sin escurrir

Directions

  1. Combine all ingredients in a blender or food processor including the juice or syrup from the canned peaches.
  2. Blend until smooth.
  3. Serve immediately.
  4. Refrigerate or freeze leftovers within 2 hours.

Preparación

  1. Combine todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos incluyendo el jugo o almibar de los duraznos enlatados.
  2. Licúe completamente hasta que quede sin grumos.
  3. Sirva inmediatamente.
  4. Refrigere o congele lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notes

  • Juice or syrup can be replaced with ¾ cup water and sweetener of your choice.
  • Canned carrots work too! Drain them before adding.
  • Try using fresh carrots but cook them first.

Notas

  • El jugo o almibar se puede reemplazar con ¾ de taza de agua y el edulcorante de su elección.
  • ¡Zanahorias enlatadas funcionan también! Escúrralas antes de servir.
  • Pruebe las zanahorias frescas, pero cocínelas primero.