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Overnight Oats for One
Hojuelas de Avena Remojadas Durante la Noche para Uno
Makes:
Makes
1 serving
Prep time:
Prep time
15 minutes
Chill time:
Chill Time
6 to 12 hours
Rinde:
1 taza
Tiempo de preparación:
15 minutos
Chill time:
6 a 12 horas
Ingredients
⅓ cup old fashioned rolled oats
⅓ cup yogurt
⅓ cup milk
2 Tablespoons dry milk
dash of cinnamon or other spice
½ cup bite-sized cut fruit (fresh, canned or frozen)
Ingredientes
⅓ de taza de avena tradicional en hojuelas
⅓ de taza de yogur
⅓ de taza de leche
2 cucharadas de leche en polvo
pizca de canela u otra especia
½ taza de fruta cortada en trozos (fresca, enlatada o congelada)
Directions
- In a small bowl or 12-ounce mug, mix oats, yogurt, milk, dry milk and cinnamon.
- Add the fruit now or add just before eating.
- Cover and refrigerate oatmeal mixture for 6 to12 hours.
- Refrigerate leftovers within 2 hours.
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- En un tazón pequeño o una taza de 12 onzas, mezcle la avena, el yogur, la leche, la leche en polvo y la canela.
- Añada la fruta ahora o justo antes de comer.
- Cubra y refrigere la mezcla de avena de 6 a 12 horas.
- Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 horas.
Notes
- Try other fresh, frozen or canned fruits.
Notas
- Pruebe otras frutas frescas, congeladas o enlatadas.