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Paso 2 - Budget

Paso 2: Piensa en maneras adicionales de ahorrar dinero en comidas cada mes.

Apunta lo que sea que su familia esté dispuesta a probar. 

  • Planear más comidas y meriendas para cocinar / preparar en casa.
  • Deshecha menos alimentos que estén más viejos, pero todavía sean seguros para comer o congelar. Por ejemplo, si una banana está más maduro de lo que quisieras, congélalo y úsalo en batidos. Si un durazno está abollado, quítale esa parte y corta el resto para comer. Congela las sobras para comer más tarde.
  • Come en restaurantes con menos frecuencia.
  • Lee los anuncios semanales en busca de ofertas. Puede encontrarlos en su casilla de correo, en el periódico, o en los sitios web de muchas tiendas. Planea su menú semanal alrededor de lo que esté en oferta cada semana.
  • Compra paquetes grandes de carne o queso - a menudo tienen un precio más bajo por libra. Corta la carne o el queso en porciones más pequeñas y congélalos para usar más adelante.
  • Busca cupones de oferta de sus productos favoritos en el periódico semanal. No uses cupones para cosas que no necesitas.
  • Inscríbete para recibir beneficios por WIC o SNAP.
  • Matricula a sus niños en el programa de almuerzos escolares.
  • Adhiérete a su presupuesto semanal.
  • Busca una despensa de alimentos locales o sitio de comidas gratis.
  • Dale el pecho a su recién nacido o lactante.
  • Cultiva verduras en un jardín.
  • Considera la caza o la pesca (si tienes una licencia).
  • ¡Piensa en qué más puedes hacer para ahorrar dinero!

Este consejo es una adaptación del Plan de Estudios “Money for Food” de la  Universidad de Wisconsin.

Last updated: 05/04/12