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Bayas

Compra y Ahorro

Bayas

  • Las bayas son de temporada, y pueden costear menos, desde aproximadamente julio hasta septiembre. Compre extra y congele para usarlas después.
  • Elija bayas firmes, carnosas y con colores vivos. Evite las bayas verdes así como cualquier baya blanda o con moho.
  • Los paquetes no deben tener líquido. Voltee el paquete y revise la parte inferior también.
  • Cuando las bayas frescas no son de temporada, compre congeladas. Costarán menos, y mantendrán su calidad durante 8 a 12 meses.
    • Las bayas congeladas funcionan bien incorporadas en la masa para pan, panquecitos o panqueques.
    • O utilícelas en batidos, o cómalas como bocadillo.

★¿Está comiendo bayas? Frescas o congeladas- ¡los beneficios para la salud son los mismos!  Las moras proporcionan vitamina C y fibra. También son ricas en antioxidantes, los cuales pueden proteger las células en su cuerpo.

Última actualización: 12/24/16