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Licuado de arándanos azules y Tofu

Notas de la Receta

  • Añada 2 o 3 cucharaditas más de jugo de limón para más acidez.
  • Congele el jugo de lima extra para usar más tarde.
  • Puede usar leche de almendras en lugar de leche.
chico aprobado

Ingredientes

3⁄4 de taza
de arándanos azules congelados
1
plátano ya madura
1 taza
de leche de soya con sabor a vainilla
3 onzas
de tofu tipo "silken"
1⁄2 taza
de jugo de naranja (el jugo de 1 naranja)
1 cucharadita
de jugo de lima

Preparación

  1. Combine todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Licúe completamente hasta que quede sin grumos.
  3. Sirva inmediatamente.
  4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Añada 2 o 3 cucharaditas más de jugo de limón para más acidez.
  • Congele el jugo de lima extra para usar más tarde.
  • Puede usar leche de almendras en lugar de leche.
Foto de Licuado de Moras Azules y Tofu
Tiempo de preparación: 5 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver Etiqueta
Última actualización: 10/19/18