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Frambuesa Escalofriante

Notas de la Receta

  • ¿No tiene licuadora?  Machaque bien las frutas con un tenedor.
  • ¡Haga paletas de hielo!  Sirva la mezcla con una cuchara en vasos de papel pequeños o moldes para hacer paletas de hielo.  Añada un palito de madera para manualidades.  Congele hasta que quede firme para que no se salga el palito.

 

Ingredientes

1 taza
de frambuesas
2
Plátanos
1⁄2 taza
de yogur natural, bajo en grasa
1⁄4 de taza
de leche 1% o sin grasa
1 cucharadita
de azúcar

Preparación

  1. Ponga todos los ingredientes en la licuadora. Licúe hasta que esté sin grumos.
  2. Divida la mezcla entre 4 recipientes pequeños.
  3. Congele por aproximadamente 2 horas más o menos. ¡Disfrute como si fuera nieve o helado!
  4. Congele o refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • ¿No tiene licuadora?  Machaque bien las frutas con un tenedor.
  • ¡Haga paletas de hielo!  Sirva la mezcla con una cuchara en vasos de papel pequeños o moldes para hacer paletas de hielo.  Añada un palito de madera para manualidades.  Congele hasta que quede firme para que no se salga el palito.

 

Foto de Frambuesa Escalofriante
Tiempo de preparación: 5 minutos
Rinde: 2 tazas
Datos de Nutrición: Ver Etiqueta
Chill Time: 
2 horas
Última actualización: 08/29/18