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Foto de información nutricional de Licuado de Durazno y Zanahoria
Rinde:
3 tazas
Tiempo de preparación:
5 minutos

Ingredientes

1 plátano mediano, pelado fresco o congelado
1 taza de zanahorias congeladas
1 lata (15 oz) de duraznos, sin escurrir

Preparación

  1. Combine todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos incluyendo el jugo o almibar de los duraznos enlatados.
  2. Licúe completamente hasta que quede sin grumos.
  3. Sirva inmediatamente.
  4. Refrigere o congele lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • El jugo o almibar se puede reemplazar con ¾ de taza de agua y el edulcorante de su elección.
  • ¡Zanahorias enlatadas funcionan también! Escúrralas antes de servir.
  • Pruebe las zanahorias frescas, pero cocínelas primero.