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Rinde: 4 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
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Licuado de Plátano y Frambuesa
Foto de Licuado de Plátano y Bayas (arándanos, frambuesas, fresas, etc.)
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes

1 taza
de frambuesas congeladas sin azúcar
1 taza
de jugo de naranja
1 taza
de leche 1% o sin grasa
1 taza
de plátano cortado en tajadas

Preparación

  1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Ajuste bien la tapa.
  2. Mezcle hasta que esté completamente batido. Si queda muy espeso, agregue ½ taza de agua fría y vuelva a licuar.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • También puede usar fresas, arándanos, y/o moras. 
Tamaño de la porción: 
1 taza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Licuado de Plátano y Bayas (arándanos, frambuesas, fresas, etc.)

Serve as a snack or as a cool summer dessert to any meal!

Tab 4 Content: 

 

 

Tab 5 Title: 
Kid-approved percent: 
76%
Kid-approved tastes: 
412

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