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Papas Fritas Saludables
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Papas Fritas Saludables
Rinde: 24 pedazos
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo para cocinar: 30 minutos
chico aprobado
Papas Fritas Saludables
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo para cocinar: 30 minutos Total time: 40 minutos

Ingredientes

3
papas grandes, para hornear
3 cucharadas
de aceite vegetal
1 1⁄2 cucharadita
de pimentón dulce (páprika)
1 1⁄2 cucharadita
de ajo en polvo
1 1⁄2 cucharadita
de chile en polvo
1 1⁄2 cucharadita
de cebolla en polvo

Preparación

  1. Caliente el horno a 450 grados F.
  2. Lave bien las papas con un cepillo; quítele lo dañado, pero sin pelarlas.
  3. Corte cada papa en 8 tiras largas.
  4. Mezcle el aceite, el pimentón dulce, el ajo, el chili y la cebolla en polvo, todo junto. Unte la mezcla por los lados de cada uno de los pedazos de papas.
  5. Póngalos en la bandeja para hornear, dejando un espacio entre uno y otro pedazo.
  6. Hornee por 30 minutos.
  7. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Para facilitar la limpieza de la bandeja, puede cubrirla con un papel aluminio antes de usarla.
  • Añada los condimentos a su gusto. 
  • El tiempo de hornear puede variar de acuerdo al tamaño de los pedazos de las papas.
Tamaño de la porción: 
3 pedazos cada una
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Papas Fritas Saludables
  • rebanadas de fruta
  • un vaso de leche bajo en grasa

 

Tab 4 Title: 
Vídeo
Tab 4 Content: 

Tab 2 Content (Recipe Categories): 
Kid-approved percent: 
78%
Kid-approved tastes: 
1566

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