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Explosión de Frutas 1 (con yogur)
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Explosión de Frutas 1 (con yogur)
Rinde: 5 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Foto de Explosión de Frutas 1 (con yogur)
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes

1 taza
de yogur de vainilla bajo en grasa
2 tazas
de fruta cortada
2 tazas
de agua fría

Preparación

  1. Ponga el yogur, la fruta y el agua en una licuadora. Para evitar derrames, no la llene por encima de la línea superior.
  2. Mezcle y sirva.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Puede utilizar yogur de cualquier sabor.
  • Utilice frutas frescas, enlatadas o congeladas.
  • Si le queda muy espesa, puede agregar más agua.
Tamaño de la porción: 
1 taza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Explosión de Frutas 1 (con yogur)

una tostada integral con crema de cacahuate

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