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Rinde: 1 pizza
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo para cocinar: 15 minutos
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Mi Pizza Personal
Foto de Mi Pizza Personal
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo para cocinar: 15 minutos Total time: 25 minutos

Ingredientes

1⁄2
panecillo tipo "English muffin"
1 1⁄2 cucharada
de salsa de espagueti o salsa de pizza
1 cucharada
de queso rallado
4 cucharadas
de vegetales picados, frutas y/o carne cocida

Preparación

  1. Caliente el horno a 400 grados F.
  2. Ponga a tostar un poco el panecillo.
  3. Esparza con la salsa de espagueti o de pizza sobre el “muffin.”
  4. Añada el queso y lo que quiera poner sobre una pizza.
  5. Hornee de 5 a 7 minutos hasta que el “muffin” esté ligeramente dorado y el queso derretido.
  6. Permita que se enfríe un poco antes de comer.
  7. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Ensaye una variedad de frutas y vegetales como cebolla, chile campana, hongos, piña, y tomate.
  • Añadir cortar carne cocida como pollo o salchicha.
  • Pruebe panecillos tipo “English Muffins” integrales para añadirle fibra.
Tamaño de la porción: 
1 pizza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Mi Pizza Personal
  • una ensalada
  • fruta en rodajas
  • un vaso de leche baja en grasa

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