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Rinde: 4 tazas
Tiempo de preparación: 15 minutos
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Ensalada de Fruta Mágica
Foto de Ensalada Mágica de Fruta
Tiempo de preparación: 15 minutos

Ingredientes

4 tazas
de fruta fresca o enlatada (pruebe una mezcla - manzana, plátano, naranja, uvas o piña)
1 paquete
(rinde 4 porciones) de mezcla de pudín instantáneo de limón o vainilla
1 3⁄4 taza
de leche fría sin grasa o de 1% (o mezcle leche en polvo sin grasa con agua fría)

Preparación

  1. La fruta fresca: Lave la fruta y corte en pedazos. La fruta enlatada: Escurra las frutas y corte en pedazos si necesitas.
  2. En un recipiente mediano revuelve la mezcla de pudín instantáneo y la leche. Añada la fruta y mezcle cuidadosamente. Refrigere por 5 minutos.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Esta ensalada se come mejor apenas esté lista.
Tamaño de la porción: 
1/3 de taza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Ensalada Mágica de Fruta

un vaso de jugo de tomate

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