print smallerlarger
Rinde: 4 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
Hide nutrition box
Batido de Frutas 1 (con yogur)
Foto de Batido de Frutas 1 (con yogur)
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes

2 tazas
de fruta fresca, congelada o enlatada y escurrida
1 taza
de yogur natural sin grasa
1 taza
de jugo de naranja (el jugo de 2 naranjas)
6
cubos de hielo

Preparación

  1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Licue hasta que quede sin grumos.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Lea las instrucciones de la licuadora si la está usando por primera vez.
  • Triture el hielo primero para prevenir pequeños grumos de hielo.
Tamaño de la porción: 
1 taza
Nutritional Label: 
Foto de información nutricional Batido de Frutas 1 (con yogur)

Una tostada integral con crema de cacahuate.

Para recetas sabrosas y saludables que se ajusten a su presupuesto, ¡visite www.FoodHero.org!