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Rinde: 52 cucharadas
Tiempo de preparación: 5 minutos
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Crema para Untar de Calabaza
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Crema para Untar de Calabaza
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Crema para Untar de Calabaza
Foto de Crema para Untar de Calabaza
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes

1 lata
(15 onzas) de calabaza tipo "pumpkin" (aproximadamente 1 ¾ tazas de calabaza cocida)
1 taza
de queso ricotta bajo en grasa o yogur sin sabor o queso crema bajo en grasa
3⁄4 de taza
de azúcar
1 1⁄2 cucharadita
de canela
1⁄2 cucharadita
de nuez moscada

Preparación

  1. En un tazón grande, combine la calabaza tipo "pumpkin", queso ricotta o yogur, azúcar, canela y nuez moscada.  Revuelva hasta que la mezcla esté completamente suave.
  2. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sirva con gajos de manzana, plátanos o uvas.
  • Para una textura más suave, use una batidora de mano o procesador de alimentos para mezclar los ingredientes.
Tamaño de la porción: 
2 cucharadas
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Crema para Untar de Calabaza con queso ricotta bajo en grasa
Foto de  información nutricional de Crema para Untar de Calabaza con yogur sin sabor
Foto de  información nutricional de Crema para Untar de Calabaza con queso crema bajo en grasa
Kid-approved percent: 
78%
Kid-approved tastes: 
306

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