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Palitos de Calabacita Horneados
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Palitos de Calabacita Horneados
Rinde: 8 tazas
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo para cocinar: 15 minutos
Foto de Palitos de Calabacita Horneados
Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo para cocinar: 15 minutos Total time: 35 minutos

Ingredientes

4
calabacitas medianas
2
huevos
1⁄2 taza
de agua
1⁄4 de taza
de queso parmesano finamente rallado
1 1⁄2 taza
de migas de pan
1 cucharada
de hierbas Italianas secas

Preparación

  1. Corte la calabacita en tiras o palitos de unas 3 pulgadas de largo.
  2. Cocínelos en el microondas por 3 minutos. Seque los palitos de calabacita dándelos golpes suaves con una toalla de papel.
  3. Mezcle los huevos y el agua en un recipiente pequeño. Mezcle el queso con las migas de pan y las hierbas en otro recipiente pequeño.
  4. Sumerja los palitos de calabacita primero en la mezcla de huevo y luego en la mezcla de migas de pan.
  5. Acomode los palitos en hileras sobre una bandeja para hornear que haya sido ligeramente untada con aceite vegetal en espray. Hornee los palitos de 12 a 15 minutos, volteándolos una vez durante la cocción.
  6. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.



    La receta es adaptada de Nutrition Matters.
Tamaño de la porción: 
1 taza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Palitos de Calabacita Horneados

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