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Rinde: 6 tazas
Tiempo de preparación: 15 minutos
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Ensalada Fría de Pasta y Tomate
Foto de Ensalada Fría de Pasta y Tomate
Tiempo de preparación: 15 minutos

Ingredientes

4 tazas
de pasta tipo "rotini" cocida
2 tazas
de tomates picados
1 taza
de brócoli picado
1⁄4 de taza
de aceitunas negras en rodajas
2 cucharaditas
de hierbas Italianas secas
2 cucharadas
de queso Parmesano rallado
8 onzas
de aderezo Italiano para ensaladas, bajo en grasa (aproximadamente 1 taza)

Preparación

  1. Mezcle la pasta cocida, los tomates, el brócoli y las aceitunas negras en un recipiente.
  2. Agregue las hierbas, el queso y el aderezo para ensaladas. Mezcle todo y refrigere hasta que esté lista para servir.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.



    La foto y la receta son adaptadas de Nutrition Matters.

Notas

  • Agregue otras verduras como elote, pepino y aguacate
  • Pruebe con pasta de grano integral
  • El aderezo de vinagreta bajo en grasa tambien funciona en esta receta
Tamaño de la porción: 
1 taza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Ensalada Fría de Pasta y Tomate
Kid-approved percent: 
98%
Kid-approved tastes: 
40

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