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Ensalada de Atún-RepolloEnsalada de Atún-Repollo
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Ensalada de Atún-Repollo
Rinde: 2 tazas
Tiempo de preparación: 10 minutos
Foto de Ensalada de Atún-Repollo
Foto de Ensalada de Atún-Repollo
Tiempo de preparación: 10 minutos

Ingredientes

1 lata
(5 onzas) de atún, en agua, escurrida
2 tazas
de Repollo, picada
3
cebollines, finamente picados
1 cucharada
de mayonesa reducida en grada
2 cucharadas
de yogur sin grasa y sin sabor
sal y pimienta

Preparación

  1. En un tazón mediano, desmenuce el atún con un tenedor y mézclelo con el repollo. Añada el cebollín, la mayonesa y el yogur. Añada  sal y pimienta al gusto.
  2. Refrigere hasta que esté lista para servir.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sirva en hojas de lechuga o haga sándwiches con pan interal o pan árabe.
Tamaño de la porción: 
1/2 taza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Ensalada de Atún-Repollo
Tab 4 Title: 
Revista
Tab 4 Content: 

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