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Atún - Compras y Ahorros

Atún - Compras y Ahorros
Oct 01
2017
  By lundeenh

❁ Pruebe las marcas de tienda del atún enlatado. Pueden ser más económicas.

❁ Evite latas que tengan abolladuras, protuberancias o signos de fuga.

❁ El peso de latas de atún puede variar. Use la calcomanía en el estante para comparar el costo por onza en lugar del costo por lata para el mejor valor.

❁ Paquetes sellados al vacío cuestan un poco más pero casi no tienen líquido que se tiene que escurrir. También vienen en tamaños de una sola porción.

❁ Elija atún en agua para que tenga menos calorías y más ácidos grasos omega-3.

❁ Busque menos sodio. Utilice las etiquetas de datos de nutrición para comparar cantidades de sodio entre marcas. Enjuagar el atún con agua reducirá el sodio.