¡Donde los alimentos saludables son divertidos, rápidos, deliciosos y se ajustan a su presupuesto!

Inicio de sesión

You need to login to use this feature, or create an account if you don't yet have one. It's free and easy.

Create an Account

Ensalada tipo Waldorf

Notas de la Receta

  • Sirva este platillo con pan integral para una comida sustanciosa.
  • Congele el jugo de limón extra para usar más tarde.

Ingredientes

1⁄3 de taza
de nueces tipo “walnuts” picadas
2
manzanas, cortadas en trozos
1 taza
de apio en trozos
1⁄2 taza
de pasas
1⁄4 de taza
de yogur natural, sin grasa
1⁄2 cucharadita
de azúcar
1 cucharadita
de jugo de limón

Preparación

  1. Caliente el horno a 350 grados Fahrenheit.
  2. Ponga las nueces picadas en una bandeja para hornear y hornee de 12 a 15 minutos. Revuelva ocasionalmente hasta que estén todos tostados.
  3. Combine las manzanas, el apio, las nueces, y las pasas.
  4. Revuelva juntos el yogur, el azúcar, y el jugo de limón. Ponga esto encima de la mezcla de manzana y revuelva ligeramente.
  5. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • Sirva este platillo con pan integral para una comida sustanciosa.
  • Congele el jugo de limón extra para usar más tarde.
Foto de Ensalada tipo Waldorf
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo para cocinar: 15 minutos
Rinde: 4 tazas
Datos de Nutrición: Ver Etiqueta
Última actualización: 08/29/18