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Blog de comida saludable

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Plátanos

Más Acerca de los Plátanos

❁ Cuando los plátanos se pelan o cortan, la carne comienza a volverse marrón. Los plátanos marrones pueden no verse atractivos, pero son seguros para comer. Minimice la oxidación con:

Tags: platanos
Jun 01
2018
 Posted by: dana.bean
Plátanos

Plátanos - Almacenar Bien Desperdiciar Menos

■ Los plátanos generalmente se almacenan a temperatura ambiente. Continúan madurando después de la cosecha. Cuanto más cálida es la temperatura, más rápido madurarán.

Jun 01
2018
 Posted by: dana.bean
Plátanos - Compras y Ahorros

Plátanos - Compras y Ahorros

❁ Los plátanos están disponibles todo el año a precios bajos. Los plátanos amarillos son los más comunes y se pueden comer en varias etapas de maduración.

Jun 01
2018
 Posted by: dana.bean
Pollo - Héroe de Alimentos Mensuales

Pollo - Los Niños Pueden

Cuando los niños ayudan a preparar los alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñeles a los niños a:

❁ ajustar la temperatura en la estufa.

❁ medir ingredientes y revolverlos juntos.

Mayo 01
2018
 Posted by: dana.bean
Pollo

Pollo - ¡Manténgalo Seguro!

No se puede ver, oler o probar bacterias dañinas que pueden causar enfermedades. Las temperaturas frías limitan su crecimiento y la cocción a fondo las destruye.

❁ Coma o refrigere pollo precocido dentro de las 2 horas de la compra.

Mayo 01
2018
 Posted by: dana.bean
Pollo - Almacenar Bien Desperdiciar Menos

Pollo - Almacenar Bien Desperdiciar Menos

■ Refrigere el pollo crudo y úselo dentro de 1 a 2 días para obtener la mejor calidad.

Mayo 01
2018
 Posted by: dana.bean
Pollo - Compras y Ahorros

Pollo - Compras y Ahorros

❁ El pollo crudo entero puede costar menos por libra, pero algunas partes tienen poca carne.

❁ Los paquetes de gran volumen pueden ser más baratos por libra que los paquetes más pequeños.

Mayo 01
2018
 Posted by: dana.bean
Tofu - Los Niños Pueden

Tofu - Los Niños Pueden

Cuando los niños ayudan a preparar los alimentos saludables, son más propensos a probarlos. Enséñeles a los niños a:

❁ medir y mezclar ingredientes.

❁ desmenuzar tofu o cortar en rebanadas, cubos o palitos.

Abr 01
2018
 Posted by: dana.bean
Tofu

Prensar el Tofu

Prensar el tofu elimina el exceso de agua y lo hace más firme. Los marinados pueden absorberse más fácilmente.

Abr 01
2018
 Posted by: dana.bean
Tofu - Almacenar Bien Desperdiciar Menos

Tofu - Almacenar Bien Desperdiciar Menos

■ Guarde el tofu sin abrir de la misma manera que lo encontró en la tienda.

■ Refrigere todo el tofu después de abrirlo y úselo dentro de 5 días. Cubra con agua fresca y cambie a diario.

Abr 01
2018
 Posted by: dana.bean

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