¡Donde los alimentos saludables son divertidos, rápidos, deliciosos y se ajustan a su presupuesto!

Inicio de sesión

You need to login to use this feature, or create an account if you don't yet have one. It's free and easy.

Create an Account

Blog de comida saludable

Foto de Pollo Cítrico Estillo Asiático Foto de Chips de Canela al Horno Foto de Sopa Tipo “Bisque” de Calabaza de Otoño con Jengibre Foto de Arroz al Estilo Asiático Foto de Ensalada de Pollo al Estilo Asiático Foto de Salsa para Cualquier Baya foto de Pudín de Almendras y Arroz Foto de Chiles Salteados
Col Rizada- Compras y Ahorros

Col Rizada- Compras y Ahorros

❁ Busque col rizada fresca con hojas de color verde obscuro de tamaño pequeño a mediano.

❁ Evite las hojas marchitadas o descoloridas (de color café o amarillo).

Oct 01
2016
 Posted by: lundeenh
Duraznos- Los Niños Pueden

Duraznos- Los Niños Pueden

Cuando los niños ayudan a preparar alimentos saludables, son más propensos a probarlos.

Enséñeles a los niños a:

❁ lavar las frutas y verduras frescas.

Jul 01
2016
 Posted by: lundeenh
Duraznos- Almacenar Bien Desperdiciar Menos

Duraznos- Almacenar Bien Desperdiciar Menos

■ Guarde los duraznos a la temperatura ambiente hasta que se maduren para el mejor sabor y textura. Madure los duraznos en una bolsa de papel ligeramente cerrada. Añada una manzana o plátano para acelerar la maduración.

Jul 01
2016
 Posted by: lundeenh
Duraznos- Compras y Ahorros

Duraznos- Compras y Ahorros

❁ Elija duraznos que tengan un color uniforme de color oro cremoso a amarillo. Algunas variedades tienen un rubor rojo pero no siempre puede ser un signo de madurez.

Jul 01
2016
 Posted by: lundeenh
Harina Integral- Los Niños Pueden

Harina Integral- Los Niños Pueden

❁ Medir las harinas y otros ingredientes secos

❁ Machacar los plátanos

❁ Romper y batir los huevos

❁ Usar una taza para medir de ¼ de taza para servir y verter la masa

Abr 01
2016
 Posted by: lundeenh
Harina Integral

Variedades de Harina Integra

Harinas de grano integral contienen las tres partes del núcleo del grano – salvado, germen y endosperma mientras que las harinas refinadas solo tienen el endosperma, el cual reduce la fibra, hierro y otros nutrientes.

Abr 01
2016
 Posted by: lundeenh
Harina Integral- Almacenar Bien Desperdiciar Menos

Harina Integral- Almacenar Bien Desperdiciar Menos

■ El calor, el aire y la humedad aceleran el deterioro de la harina de trigo integral.

Abr 01
2016
 Posted by: lundeenh
Harina Integral- Compras y Ahorros

Harina Integral- Compras y Ahorros

❁ Comprar de los recipientes a granel puede costar menos y le permite comprar solo lo que necesita.

❁ Compre una cantidad que puede utilizar dentro de uno o dos meses para garantizar la frescura.

❁ Busque bolsas o cajas herméticamente selladas.

Abr 01
2016
 Posted by: lundeenh

Páginas