Pasar al contenido principal

Ensalada de Atún con Pasta

Kid friendly
Tazón con macarrones con atún y cubitos de verduras.
Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Rinde: 6 tazas
Datos de Nutrición: Ver etiqueta

Ingredientes

2 tazas de pasta tipo macaroni, sin cocinar
2 latas (de 5 onzas cada una) de atún o salmón en agua
½ taza de calabacita cortada en pedazos (aproximadamente ⅓ de calabacita pequeña)
¼ de taza de zanahoria cortada en rodajas (aproximadamente 1)
⅓ de taza de cebolla picada
¼ de taza de mayonesa o aderezo para ensalada

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Cocine la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Escurra el agua de la pasta y déjela enfriar.
  3. Escurra el agua del atún o salmón.
  4. Mezcle todo los ingredientes en un recipiente grande. Deje enfriar hasta que este listo para servir. 
  5. Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 hora.

Notas

  • Pruebe pasta integral para incluir granos enteros.

You might also like...

Recetas de la A a la Z (sin foto)

Hamburguesas Vegetarianas
Plato de tortitas de vegetales y papas servidas con salsa cremosa y microplantas encima.

Hamburguesas Vegetarianas

Preparación:
20 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
14 hamburguesas
Agua con Sabor a Manzana y Canela
Se muestran vasos de refrescante Agua con Sabor a Manzana y Canela con guarnición de rodajas de manzana.

Agua con Sabor a Manzana y Canela

Preparación:
5 minutos
Rinde:
4 tazas
Salteado de Vegetales y Pavo
Plato con arroz cubierto con pavo y verduras.

Salteado de Vegetales y Pavo

Preparación:
10 minutos
Cocción:
10 minutos
Rinde:
6 tazas
Pilaf de Trigo Bulgur Estilo Asiatico
Plato grande de bulgur con verduras.

Pilaf de Trigo Bulgur Estilo Asiatico

Preparación:
10 minutos
Cocción:
15 minutos
Rinde:
3 tazas
Té de Hierbas del Jardín
Receta

Té de Hierbas del Jardín

Preparación:
10 a 15 minutos
Rinde:
1 taza
Dip de Calabaza
Tazón pequeño de dip de calabaza servido con rodajas de manzana, plátano y uvas.

Dip de Calabaza

Preparación:
5 minutes
Rinde:
3 tazas
Was this page helpful to you?