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Licuado de Plátano y Frambuesa
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Licuado de Plátano y Frambuesa
Rinde: 4 tazas
Tiempo de preparación: 5 minutos
chico aprobado
Foto de Licuado de Plátano y Bayas
Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes

1 taza
de banana en trozos
1 taza
de frambuesas congeladas sin azúcar
1 taza
de leche 1% o sin grasa
1 taza
de jugo de naranja

Preparación

  1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Ajuste bien la tapa.
  2. Mezcle hasta que esté completamente batido. Si queda muy espeso, agregue ½ taza de agua fría y vuelva a licuar.
  3. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas

  • También puede usar fresas, arándanos, y/o moras. 
Tamaño de la porción: 
1 taza
Nutritional Label: 
Foto de  información nutricional de Licuado de Plátano y Bayas

Síervelo as a snack or as a refreshing summer dessert.

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